Fuites urinaires, Libido, Stress... Parlons-en avec légèreté !
 
Mesdames, et si nous osions aborder ces vérités que nous partageons ?

Fuites urinaires, libido capricieuse, stress : cette réalité nous touche toutes, mais vous n'êtes pas seule !
Dans Journal Intime du Périnée, explorez votre périnée comme jamais auparavant ! Ce livre est le résultat d'un travail de recherche terrain, basé sur des échanges authentiques avec les femmes accompagnées par Alexandrine.

C’est l’heure de lever le voile sur les véritables enjeux qui concernent chacune d'entre nous !
Saviez-vous que 82 % des femmes rencontrent des défis liés à leur périnée ? Brisons le silence et apprenons sans tabous !
Auto-évaluation, exercices pratiques, réflexions inspirantes... Chaque page vous offre des outils pour célébrer votre corps et retrouver votre légèreté.
Prêtes à faire passer le message et à vous reconnecter à vous-même ?
Ouvrez ce journal intime et laissez-vous guider par la méthode A.D. Yog’Art Therapy© vers une nouvelle compréhension de vous-même !