A. D. Yog’Art Therapy
A.D. Yog' Art Therapy
Où le yoga et l'art se rencontrent pour guérir
Jusqu'au 20 janvier 2025 !!
100 € les 10 séances
"RENFORCEMENT DU PERINEE"
Accompagnement personnalisé
3
Cours collectifs
Espace réservé aux femmes !
Un espace spécialement conçu pour vous offrir confort et bien-être dans un cadre respectueux et sécurisé.
​
Ateliers collectifs
Exclusivement dédiés aux femmes, ces ateliers sont des moments de partage et de transformation, dans une atmosphère bienveillante et solidaire.
​
Cours de Yoga
Cours d'essai offert !
Venez découvrir la pratique du yoga dans un environnement apaisant et bienveillant.
Enseignements & Thérapie
​L’art-thérapie est une méthode HUMANISTE visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques et de développement personnel.
L'objectif de l'art-thérapie est de permettre au patient d'exprimer ses sentiments, ses ressentis ou ses craintes à travers sa création.
L'art-thérapie est utilisée pour réduire les conflits et la détresse, améliorer les fonctions cognitives, favoriser l'estime de soi et renforcer la résilience émotionnelle et les compétences sociales.
​
Le Yog'Art Therapy, est un puissant outil de transformation personnelle. En tant que médium d'art-thérapie, le yoga crée un espace propice à l'exploration intérieure et au relâchement des tensions, permettant ainsi à chacun de renouer avec son monde émotionnel et créatif. Cette pratique ouvre une voie vers la guérison émotionnelle et mentale grâce à ses techniques uniques thérapeutique, de respiration, de mouvement et de méditation.
​
​
YOG' ART-THERAPY
ART-THERAPIE
COURS COLLECTIFS
Le Yog'Art Therapy s'adresse à un large public, car il est adapté aux besoins individuels de chaque participant. Inspiré du yoga Kundalini, cette thérapie permet d'explorer et d'équilibrer ses énergies intérieures, de renforcer la connexion entre le corps et l'esprit, et de développer une conscience de soi profonde. Cette forme de yoga encourage une guérison intégrale, tout en offrant des outils concrets pour un bien-être durable.
Ces séances sont particulièrement bénéfiques pour :
​
-
Les personnes en burn-out
-
Les personnes ayant subi des traumatismes
-
Les personnes atteintes de cancers ou en rémission
-
Les personnes recherchant une stimulation cognitive
-
Les femmes en rééducation du périnée
​
A partir de 55 € La séance individuel
A partir de 30 € en groupe
L'art-thérapie permet d'explorer vos émotions et vos pensées à travers des médiums variés comme le dessin, la peinture, le yoga et la musique.
Cette forme d'expression peut est libératrice et vous aide à mieux comprendre vos ressentis, tout en réduisant le stress et l'anxiété :
​
-
Pathologie spécifiques
-
Traumatisme
-
Adultes, Adolescents
-
Couple
-
Lâcher-prise
-
Interventions en institutions
A partir de 40 € la 1ère séance
A partir de 55 € la consultation
​
​
Art- Thérapie Enfant / Parent
Ateliers 22 €
Carte 10 ateliers 180 €
​​
Nos cours collectifs sont un subtil mélange entre yoga et art-thérapie , créant un espace unique.
​
-
Le mouvement et le son
-
Le lâcher-prise
-
Le Yog'Art Therapy pour le renforcement du périnée
-
Le Yoga Natya (danse)
-
L'éveil énergétique (foulards)
-
Pranayama / Méditation & Relaxation
Les lieux et thématiques changent pour apporter une expérience diversifiée.
​
COURS COLLECTIFS
20 € le cours
Carte 10 cours 170 €
Carte 20 cours 300 €
​
A DOMICILE:
individuel ou en petit comité
A partir de 50 € / heure
​
​
Lieu cours collectifs fixes :
​
Me rencontrer à l'espace de Télétravail :
10 Place de l'église
69620 CHAMELET
​
Sur inscription seulement !
​
D'autres lieux & dates sur l'actualité RESALIB ou FACEBOOK
​
A l'affiche
Votre Yog'arthérapeute a créé un cours collectif particulièrement cher à son cœur, axé sur un sujet essentiel pour les femmes :
LE RENFORCEMENT DU
PERINEE
Notre Histoire
A. D. Yog’Art Therapy : Un voyage vers la transformation intérieure
​
Bienvenue dans l’univers de Yog’Art Therapy, fondé par Alexandrine, praticienne passionnée et certifiée en art-thérapie, professeure de yoga et Maître en Programmation Neurolinguistique.
Depuis plus de 20 ans, elle accompagne chaque personne dans son épanouissement personnel, nourrissant chaque rencontre de sa soif d’apprendre et de partager, ainsi que de son amour profond pour les terroirs et leurs richesses.
Ses voyages en Chine, aux États-Unis et dans bien d’autres contrées ont façonné une approche unique, intégrant des pratiques et des perspectives inspirées des cultures du monde.
Ces expériences, enrichies par une connexion sincère aux racines et traditions locales, sont une source d’inspiration pour guider chacun vers un équilibre entre bien-être et créativité.
​
Un chemin de douceur et de résilience
​
Animée par une énergie solaire et un profond amour pour l’humain, elle propose un espace de bienveillance où douceur et résilience se rencontrent. Chaque défi devient une opportunité de croissance, chaque étape est pensée pour permettre à chacun de se découvrir et de se transformer à son propre rythme.
​
Avec Yog’Art Therapy, embarquez dans un voyage où la singularité de chaque individu est célébrée.
Ici, l’accompagnement s’enrichit de créations multiples et de l’inspiration des terroirs, pour que le meilleur de chacun puisse émerger, dans une atmosphère d’accueil et de profonde transformation personnelle.
"Les défis et les tracas font partie de la vie, et nous sommes tous confrontés à ces moments où il faut se poser des questions. En tant que mère, femme et engagée dans plusieurs projets, j’ai développé la méthode Yog'Art Therapy pour m'aider à concilier toutes les facettes de ma vie. C’est avec douceur et professionnalisme que je vous accompagne dans votre propre transformation, vers l’épanouissement et l’équilibre.
Namasté"