A.D. Therapy©
Spécialiste de l'intimité féminine
Chaque femme est la créatrice de son bonheur, avec le pouvoir d'honorer son intimité dans cet espace dédié à son bien-être !
Auteure
Explorez l'univers transformateur de votre spécialiste en accompagnement des femmes, auteure de deux ouvrages incontournables en thérapie holistique. Embarquez pour un voyage vers le bien-être et découvrez comment ces livres peuvent devenir des alliés essentiels dans votre quête d'épanouissement personnel !
Accompagnement personnalisé
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Méthodes d'accompagnement
- Art-Thérapie :
Un accompagnement personnalisé pour explorer vos émotions et stimuler votre créativité.
- Yog’Art Thérapie :
Une approche unique alliant yoga et art-thérapie pour un bien-être global, corps et esprit.
-Thérapie d'intimité intégrative :
Un accompagnement holistique pour révéler et harmoniser votre intimité féminine.
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Cours collectifs
Espace réservé aux femmes !
Un espace spécialement conçu pour vous offrir confort et bien-être dans un cadre respectueux et sécurisé.
Ateliers collectifs
Exclusivement dédiés aux femmes, ces ateliers sont des moments de partage et de transformation, dans une atmosphère bienveillante et solidaire.
Cours de Yoga
Cours d'essai offert !
Venez découvrir la pratique du yoga dans un environnement apaisant et bienveillant.
Enseignements & Thérapie
L’art-thérapie est une méthode HUMANISTE visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques et de développement personnel.
L'objectif de l'art-thérapie est de permettre au patient d'exprimer ses sentiments, ses ressentis ou ses craintes à travers sa création.
L'art-thérapie est utilisée pour réduire les conflits et la détresse, améliorer les fonctions cognitives, favoriser l'estime de soi et renforcer la résilience émotionnelle et les compétences sociales.
Le Yog'Art Therapy, est un puissant outil de transformation personnelle. En tant que médium d'art-thérapie, le yoga crée un espace propice à l'exploration intérieure et au relâchement des tensions, permettant ainsi à chacun de renouer avec son monde émotionnel et créatif. Cette pratique ouvre une voie vers la guérison émotionnelle et mentale grâce à ses techniques uniques thérapeutique, de respiration, de mouvement et de méditation.
THERAPIE D'INTIMITE INTEGRATIVE
ART-THERAPIE
COURS COLLECTIFS
Découvrez une approche unique dédiée à l'épanouissement et au bien-être des femmes, axée sur les problématiques d'intimité, de périnée et de libido. Notre programme personnalisé s'inspire de la thérapie holistique et vise à renforcer la connexion entre le corps et l'esprit, tout en vous offrant les outils nécessaires pour explorer votre intimité en profondeur.
Ces séances sont particulièrement bénéfiques pour :
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Les femmes en rééducation du périnée
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Celles souhaitant améliorer leur libido et leur vie sexuelle
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Les femmes ayant vécu des traumatismes intimes
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Les femmes souhaitant renforcer leur confiance en elles et leur estime de soi
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Celles qui cherchent à développer une conscience corporelle plus profonde
A partir de 55 € La séance individuel
A partir de 30 € en groupe
L'art-thérapie permet d'explorer vos émotions et vos pensées à travers des médiums variés comme le dessin, la peinture, le yoga et la musique.
Cette forme d'expression peut est libératrice et vous aide à mieux comprendre vos ressentis, tout en réduisant le stress et l'anxiété :
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Pathologie spécifiques
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Traumatisme
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Adultes, Adolescents
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Couple
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Lâcher-prise
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Interventions en institutions
A partir de 40 € la 1ère séance
A partir de 55 € la consultation
Nos cours collectifs sont un subtil mélange entre yoga et art-thérapie , créant un espace unique.
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Le mouvement et le son
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Le lâcher-prise
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Le Yog'Art Therapy pour le renforcement du périnée
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Le Yoga Natya (danse)
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L'éveil énergétique (foulards)
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Pranayama / Méditation & Relaxation
Les lieux et thématiques changent pour apporter une expérience diversifiée.
COURS COLLECTIFS
20 € le cours
Carte 10 cours 170 €
Carte 20 cours 300 €
A DOMICILE:
individuel ou en petit comité
A partir de 50 € / heure
Lieu cours collectifs fixes :
Me rencontrer à l'espace de Télétravail :
10 Place de l'église
69620 CHAMELET
Sur inscription seulement !
D'autres lieux & dates sur l'actualité RESALIB ou FACEBOOK
A l'affiche
Votre Yog'arthérapeute a créé un cours collectif particulièrement cher à son cœur, axé sur un sujet essentiel pour les femmes :
LE RENFORCEMENT DU
PERINEE
Notre Histoire
Un voyage vers la transformation intérieure
Bienvenue dans l’univers de A.D. Therapy©, fondé par Alexandrine, praticienne passionnée et certifiée en art-thérapie, professeure de yoga et Maître en Programmation Neurolinguistique.
Depuis plus de 20 ans, elle accompagne chaque personne dans son épanouissement personnel, nourrissant chaque rencontre de sa soif d’apprendre et de partager, ainsi que de son amour profond pour les terroirs et leurs richesses.
Ses voyages en Chine, aux États-Unis et dans bien d’autres contrées ont façonné une approche unique, intégrant des pratiques et des perspectives inspirées des cultures du monde.
Ces expériences, enrichies par une connexion sincère aux racines et traditions locales, sont une source d’inspiration pour guider chacun vers un équilibre entre bien-être et créativité.
Un chemin de douceur et de résilience
Animée par une énergie solaire et un profond amour pour l’humain, elle propose un espace de bienveillance où douceur et résilience se rencontrent. Chaque défi devient une opportunité de croissance, chaque étape est pensée pour permettre à chacun de se découvrir et de se transformer à son propre rythme.
Avec Yog’Art Therapy, embarquez dans un voyage où la singularité de chaque individu est célébrée.
Ici, l’accompagnement s’enrichit de créations multiples et de l’inspiration des terroirs, pour que le meilleur de chacun puisse émerger, dans une atmosphère d’accueil et de profonde transformation personnelle.
"Les défis et les tracas font partie de la vie, et nous sommes tous confrontés à ces moments où il faut se poser des questions. En tant que mère, femme et engagée dans plusieurs projets, j’ai développé la méthode Yog'Art Therapy pour m'aider à concilier toutes les facettes de ma vie. C’est avec douceur et professionnalisme que je vous accompagne dans votre propre transformation, vers l’épanouissement et l’équilibre.
Namasté"